Yoga Personal Training

Im Yoga Einzelunterricht auch Yoga Personal Training kann ich ganz auf Deine individuellen Bedürfnisse eingehen und die Yogastunde genau auf das ausrichten, was Du gerade brachst.

Die Yogastunde ist eine Kombination aus ganzheitlichen Körperübungen (Asanas), energetischen Atemübungen (Pranajama) und Entspannungsfrequenzen.

Themen der Stunde könnten zum Beispiel sein:

  • Verbesserung der körperlichen, seelischen und geistige Befindlichkeit
  • Stressreduktion
  • oder einfach nur Entspannung.

Für das Üben zu Haus wird auf Wunsch ein individueller Übungsplan erstellt.

Yoga einzeltraining in Bad Bramstedt - Individuell und passend